エクササイズにもちょうど良いサイズのラグマット

在宅で仕事をするようになり、
特に最近雪が降ったり寒かったりで家にこもりがちなため、
すっかり体がなまってしまっています。。

そんな時は、
ストレッチやヨガのポーズなどでリフレッシュをします。
ヨガマットは持っているのですが、出すのがめんどくさいので、
もっぱら畳の上でやっていることが多いですが。。。。

写真のラグマットはヨガマットより少し小さめのサイズですが、
この上で軽く運動するにはちょうど良いサイズです。
薄手のラグですが、しっかりして厚みも多少あるので、
衝撃を和らげてくれますし、
何と言っても普通のヨガマットより可愛い！！

インテリアとして敷きっぱなしにしておけば、
私みたいにいちいち出したりしまったりがめんどくさい人でも、
思いついた時にいつでも運動できますね。（笑）

ちなみにイスラム教徒は一日に５回礼拝の時間があるのですが、
前にテレビで見たイランのお宅では、
礼拝の時間になると写真のサイズくらいのマイラグを各自出して来て、
それを床に敷いた上で膝と頭をついてお祈りしていました。

いろいろな使い方ができるSサイズのラグマット、おすすめです☆


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